Time to read: 3 menit
Setiap orang tua pasti memiliki cara nya masing-masing dalam mengungkapkan kasih sayang. Tidak terkecuali memberikan hadiah mewah atau makanan lezat. Tapi, ada satu cara yang paling ampuh dan alami sebagai bentuk ungkapan kasih sayang kepada Si Kecil, yaitu pelukan.
Hal ini mungkin terlihat sepele, tapi Moms perlu tau bahwa sentuhan fisik seperti pelukan dapat memberikan rasa nyaman dan tentram pada Si Kecil. Ketika sedang merasa sedih atau kecewa, pelukan dapat mengurangi rasa sakit itu dan membuat perasaan menjadi lebih baik.
Seorang Psikoterapis Virginia Satir mengatakan, dibutuhkan 4 pelukan sehari untuk bertahan hidup, 8 pelukan sehari untuk pemeliharaan dan 12 pelukan sehari untuk pertumbuhan. Kemudian, seorang Neuroekonomi Paul Zak merekomendasikan setidaknya dibutuhkan 8 pelukan sehari untuk hubungan yang lebih baik.
Menurut sains, 15 detik atau lebih berpelukan dengan Si Kecil dapat membuatnya tumbuh menjadi lebih pintar, sehat, gembira dan tentu saja membuat hubungan Moms dan Si Kecil semakin dekat. Jadi, sudahkan Moms memeluk Si Kecil hari ini?
Baca Juga : Sering Memuji Anak Berlebihan? Ini Dia Dampak Buruk yang Ditimbulkan
Manfaat pelukan untuk Si Kecil
Pelukan untuk Si Kecil tidak bisa diremehkan. Pelukan terbukti dapat memberikan banyak manfaat dan penting untuk tumbuh kembangnya. Yuk, simak penjelasan berikut ini untuk mengetahui lebih banyak manfaat di balik memeluk Si Kecil.
1. Membantu meningkatkan imun Si Kecil
Saat berpelukan, tubuh melepaskan hormon oksitoksin ke dalam aliran darah yang dapat mengendurkan saraf yang tegang dan menurunkan tekanan darah, membuat sistem saraf menjadi lebih seimbang sehingga dapat memperkuat sistem imun Si Kecil.
2. Mengurangi stress dan tantrum pada Si Kecil
Memeluk Si Kecil saat sedang tantrum dapat membuat ia lebih tenang. Saat memeluknya, hormon oksitosin yang dilepaskan dalam tubuh dapat membuat moodnya jadi lebih baik serta menurunkan tingkat stress dan cemas yang dialami Si Kecil.
3. Membuat Si Kecil lebih pintar dan percaya diri
Anak yang sering dipeluk, otaknya akan lebih berkembang daripada yang tidak. Meski bukan secara langsung menambah kecerdasan IQ nya, pelukan dipercaya dapat membuat performa Si Kecil lebih baik, optimis, dan berperilaku tenang sehingga dapat membuatnya lebih percaya diri dalam menjalankan hari-harinya.
Baca Juga : Kenapa Ya Si Kecil Jadi Pendiam Ketika Diajak Keluar? Yuk Kenali Penyebabnya!
4. Meningkatkan bonding antara orang tua dan Si Kecil
Hormon oksitosin dapat mengurangi rasa cemas dan meningkatkan kepercayaan. Saat memeluk Si Kecil, Moms menumbuhkan rasa kepercayaan pada dirinya. Kepercayaan penting untuk membangun hubungan yang kuat.
5. Membuat Si Kecil merasa nyaman dan dicintai
Pelukan memberikan kesan nyaman dan kasih sayang bagi Si Kecil. Dengan memberikan pelukan setiap hari, Si Kecil akan merasa bahwa dirinya dicintai, dilindungi, dan diperhatikan oleh Moms dan keluarga.
Waktu terbaik untuk memberikan pelukan untuk Si Kecil
Sebenarnya tidak ada waktu khusus kapan harus memeluk. Moms bisa melakukannya kapan saja. Namun, ada beberapa waktu terbaik untuk memeluk anak seperti yang dikutip dari forum Sahabat Keluarga Kemdikbud, yaitu saat,
– Saat orang tua pergi dan pulang kerja
Si Kecil pasti ingin terus berada di sisi orang tuanya. Namun kesibukan pekerjaan membuat orang tua mau tak mau harus pergi. Memberikan pelukan sebelum berangkat kerja akan membuat Si Kecil lebih tenang walaupun tau harus berpisah. Setelah pulang jangan lupa berikan pelukan juga kepadanya, karena pasti Si Kecil sudah menunggu kedatangan kalian.
– Malam sebelum tidur dan pagi setelah bangun tidur
Bangunkan Si Kecil dengan lembut dan berikan pelukan. Mengawali hari dengan pelukan akan membuat Si Kecil lebih bersemangat menjalani harinya. Saat malam hari Si Kecil cenderung sulit disuruh tidur. Antar ia ke kamar dan temani beberapa saat. Sebelum ia benar-benar terlelap, berikan pelukan untuk membuatnya tidur lebih nyenyak dan nyaman.
Baca Juga : Menitipkan Si Kecil pada Kakek dan Nenek, Apakah Ada Dampaknya?
– Saat Si Kecil sedih dan marah
Dalam kondisi seperti ini, pelukan dapat menjadi obat untuk memperbaiki suasana hatinya. Ketika Si Kecil mulai tenang, ajaklah ia bicara dengan baik sehingga dapat mengurangi rasa sedihnya itu.
– Saat Si Kecil pergi dan pulang sekolah
Pelukan hangat sebelum ia mulai proses belajar dapat menghindarkan Si Kecil dari stress di sekolah. Begitu juga saat Si Kecil pulang sekolah, sambutlah ia dengan pelukan untuk meredakan rasa lelah setelah beraktivitas.
– Di hari istimewa Si Kecil
Tidak lupa juga untuk memberikan pelukan di hari atau momen-momen istimewa Si Kecil seperti di hari ulang tahunnya, ketika berhasil menang lomba dan sebagainya.
