• Login
No Result
View All Result
Nanny Care ID
  • Home
  • Parenting
  • Family
  • Lifestyle
  • Health
  • Food
  • Baby & Toddler
  • Home
  • Parenting
  • Family
  • Lifestyle
  • Health
  • Food
  • Baby & Toddler
No Result
View All Result
Nanny Care ID
No Result
View All Result
Home Food

Bikin Si Kecil Lahap, Coba 8 Resep MPASI Ini

Siti Istiqomah by Siti Istiqomah
June 18, 2021
in Food
Reading Time: 3 mins read
0
resep mpasi untuk anak

resep mpasi untuk anak

0
SHARES
134
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Time to read: 3 menit

Tepat setelah Si Kecil mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan penuh, kini saatnya Moms mulai bisa mengenalkannya pada makanan padat atau MPASI (Makanan Padat Pendamping ASI). Memberikan MPASI bukan bermaksud untuk menghentikan pemberian ASI, namun, sebagai  cara untuk memberikan nutrisi tambahan untuk tubuh Si Kecil.

Selain itu, Si Kecil yang telah menginjak usia 6 bulan dianggap layak mengkonsumsi MPASI karena sudah mampu menegakan kepalanya dengan baik dan duduk dengan tegak.

Dalam memberikan MPASI, Moms tidak boleh asal memilih menu makananan untuk Si Kecil. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan, dalam memberikan MPASI sebaiknya sajikan makanan yang mengandung 4 unsur gizi, yaitu karbohidrat, protein hewani, protein nabati, dan sayuran. Juga untuk menambah kebutuhan lemak bisa menambahkan keju, minyak zaitun dan unsalted butter.

Tekstur makanan yang diberikan juga harus lunak untuk mencegah bayi tersedak. Karena Si Kecil baru pertama kali belajar makan, dianjurkan untuk memberikan puree atau makanan saring, lalu seiring bertambahnya usia, tekstur makanan akan berubah, yaitu menjadi mashed atau lumat.

6 Resep MPASI Untuk Si Kecil agar Lahap

1. Puree pisang dan alpukat

Bahan yang dibutuhkan:

  • 1 buah pisang
  • ½ buah alpukat
  • ASI atau  susu formula secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci bersih pisang dan alpukat
  2. Kupas pisang dan keruk bagian dalam alpukat (hanya daging buahnya saja)
  3. Blender masing-masing buah, tambahkan ASI atau susu formula secukupnya, aduk sampai rata
  4. Saring dan sajikan

2. Puree nasi kentang wortel

Bahan yang dibutuhkan:

  • 5 sdm nasi putih
  • 1 batang seledri
  • 1 buah wortel ukuran kecil
  • 1 buah kentang ukuran kecil
  • ASI atau susu formula secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci bersih seledri, wortel, dan kentang
  2. Masak nasi putih sampai jadi bubur, kemudian tambahkan seledri
  3. Kukus wortel dan kentang sampai empuk. Setelah matang, saring bubur, wortel, dan kentang
  4. Campur semua bahan dengan susu formula atau ASI, aduk rata dan sajikan

3. Puree salmon dan oat

Bahan yang dibutuhkan:

  • 2 sdm oat
  • 30 gr ikan salmon
  • 1 siung bawah putih, geprek
  • Perasan air jeruk nipis
  • Seledri secukupnya
  • Air secukupnya

Cara membuat:

  1. Lumuri ikan salmon dengan air jeruk nipis selama 10 menit
  2. Kukus ikan salmon yang telah dilumuri air jeruk nipis dengan bawang putih yang sudah digeprek dan seledri selama 30 menit
  3. Masak oat dengan air secukupnya hingga matang
  4. Blender ikan salmon dan oat sampai lunak, saring kemudian sajikan

4. Nasi tim ikan tuna

Bahan yang dibutuhkan:

  • 1 ruas jari ikan tuna
  • 1 genggam beras putih
  • 3 iris bawang bombai
  • Jahe secukupnya
  • Seledri secukupnya
  • Air secukupnya

Cara membuat:

  1. Rebus air untuk memasak beras putih
  2. Aduk hingga nasi setengah lembek, lalu masukkan ikan tuna, bawang bombay yang sudah dicincang, dan jahe secukupnya untuk menghilangkan amis pada ikan
  3. Aduk beras hingga menjadi bubur ikan yang tercampur rata
  4. Masukkan seledri untuk menambah aroma
  5. Aduk bubur hingga kental (tingkat kekentalan sesuai selera)
  6. Biarkan setengah dingin, lalu saring dan sajikan selagi hangat

5. Bubur hati ayam dan edamame

Bahan yang dibutuhkan:

  • 3 sdm nasi putih
  • 1 potong hati ayam kukus
  • 15 gr brokoli
  • 10 gr edamame
  • 1 siung bawang putih

Cara membuat:

  1. Masak nasi dengan air secukupnya hingga menjadi bubur
  2. Kukus edamame dan brokoli sampai empuk
  3. Tumis bawang putih kemudian masukkan potongan hati ayam hingga matang
  4. Blender semua bahan kecuali bubur hingga lembut, lalu saring
  5. Campurkan semua bahan yang sudah diblender tadi dengan bubur
  6. Sajikan

6. Bubur tahu kentang

Bahan yang dibutuhkan:

  • 40 gram daging ayam, potong kecil-kecil
  • 1 ons tahu, potong kecil-kecil
  • 200 gr kentang, potong kecil-kecil
  • 25 gram potongan brokoli
  • Air matang secukupnya

Cara membuat:

  1. Masak daging ayam, wortel, kentang dalam satu panci hingga mendidih
  2. Masukkan tahu. Matikan api jika sudah matang dan diamkan tahu selama setengah jam
  3. Tambahkan brokoli, kemudian masak
  4. Tambahkan brokoli yang kemudian masak lagi hingga lunak, kemudian angkat dan dinginkan.
  5. Blender semua bahan hingga halus, saring, lalu sajikan

Itu dia 7 resep menu MPASI yang Moms bisa coba untuk Si Kecil. Kira-kira, menu MPASI apa yang ingin Moms buat hari ini untuk Si Kecil?

Tags: anakmpasiresep
Layanan Nanny Care ID Layanan Nanny Care ID Layanan Nanny Care ID
Siti Istiqomah

Siti Istiqomah

Jasa Home Care terbaik di Indonesia. Tersedia layanan Nanny, Newborn, Governess, Perawat Lansia, Perawat Orang Sakit hingga Perawat Medis.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

Layanan Home Care di Rumah

Apa itu Home Care? Kenali Lebih Jauh Layanan Home Care

9 months ago
77
Tips Menyimpan ASI Perah Agar Tidak Cepat Basi

Tips Menyimpan ASI Perah Agar Tidak Cepat Basi

2 years ago
86

Trending

Ini Dia Bedanya Babysitter, Nanny, dan Governess. Moms Jangan Sampai Salah Ya!

Ini Dia Bedanya Babysitter, Nanny, dan Governess. Moms Jangan Sampai Salah Ya!

2 years ago
23.8k
Berat Badan Ideal Bayi Baru Lahir Sampai 12 Bulan

Berat Badan Ideal Bayi Baru Lahir Sampai 12 Bulan

2 years ago
4.1k
Promo Home Care Promo Home Care Promo Home Care

Popular

Ini Dia Bedanya Babysitter, Nanny, dan Governess. Moms Jangan Sampai Salah Ya!

Ini Dia Bedanya Babysitter, Nanny, dan Governess. Moms Jangan Sampai Salah Ya!

2 years ago
23.8k
jasa home care baby

Jasa Perawat Bayi Baru Lahir Oleh Bidan di Rumah | Home Care Baby

2 years ago
7.1k
Berat Badan Ideal Bayi Baru Lahir Sampai 12 Bulan

Berat Badan Ideal Bayi Baru Lahir Sampai 12 Bulan

2 years ago
4.1k
Boleh Gak Sih Bayi Nonton TV? Ketahui Bahaya dan Dampaknya

Boleh Gak Sih Bayi Nonton TV? Ketahui Bahaya dan Dampaknya

2 years ago
926
Cara Membersihkan Lidah Dan Mulut Bayi Agar Terhindar Dari Infeksi Jamur

Cara Membersihkan Lidah Bayi Agar Terhindar Dari Infeksi Jamur

2 years ago
1.2k
Nanny Care ID

Nannycare ID merupakan platform untuk mencari perawat terbaik di Indonesia. Nannycare ID membantu para pengguna jasa untuk menemukan kandidat terbaik untuk merawat orang tercinta secara sederhana, cepat, aman dan hemat biaya. Dengan banyaknya layanan yang kami miliki, mulai dari Nanny, Newborn Care, Home Care Baby, Home Care medis, Home Care Lansia dan Home Care untuk orang sakit, diharapkan pengguna jasa dapat menemukan kandidat terbaiknya untuk membantu merawat keluarga tercinta

Category

  • Baby & Toddler
  • babysitter
  • Family
  • Food
  • Governess
  • Health
  • Kids
  • Layanan
  • Lifestyle
  • Moms
  • Nanny
  • newborn baby
  • Parenting
  • Tips
  • Uncategorized

Follow Us

Recent Posts

  • Apa itu Home Care? Kenali Lebih Jauh Layanan Home Care January 5, 2023
  • Tips Menyimpan ASI Perah Agar Tidak Cepat Basi February 23, 2022
  • Cara Membersihkan Lidah Bayi Agar Terhindar Dari Infeksi Jamur February 17, 2022
  • About
  • Pesan Layanan
  • Forum
  • Contact

Copyright © 2021, Nannycare.id Layanan Pengasuh Anak dengan Perawat Terlatih

No Result
View All Result
  • Home
  • Parenting
  • Family
  • Lifestyle
  • Health
  • Food
  • Baby & Toddler

Copyright © 2021, Nannycare.id Layanan Pengasuh Anak dengan Perawat Terlatih

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Pesan Sekarang